<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
         xmlns:err="http://jelix.org/ns/xmlerror/1.0">
 <channel>

    <title><![CDATA[Commentaires du blog: surlaroutedekona]]></title>
    <link>http://surlaroutedekona.over-blog.com/</link>
    <description>Les 25 derniers commentaires publiés sur le blog &quot;surlaroutedekona&quot;</description>

        <language>fr</language>
    
    
    <pubDate>Sat, 14 Nov 2009 22:34:03 +0100</pubDate>    <lastBuildDate>Sat, 14 Nov 2009 22:34:03 +0100</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2009, NC Seb</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de gnr]]></title>
        <link>http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-templiers-2009-encore-rate--38202265-comments.html#comment50290398</link>        <description><![CDATA[
  comme tu le dis c est vraiment des trucs de fous où il faut des prepa specifiques<br>
  bonne recup et à l année prochaine sur qq courses

  
]]></description>
        <pubDate>Thu, 29 Oct 2009 22:06:17 +0100</pubDate>        <guid >http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-templiers-2009-encore-rate--38202265-comments.html#comment50290398</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de philippell]]></title>
        <link>http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-templiers-2009-encore-rate--38202265-comments.html#comment50130586</link>        <description><![CDATA[
  J'aime toujours tes "Anna-lyse" pleines de sincérités .<br>
  &nbsp;Bravo pour ta belle saison !

  
]]></description>
        <pubDate>Tue, 27 Oct 2009 07:22:32 +0100</pubDate>        <guid >http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-templiers-2009-encore-rate--38202265-comments.html#comment50130586</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Noclain C.]]></title>
        <link>http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-templiers-2009-encore-rate--38202265-comments.html#comment50112928</link>        <description><![CDATA[
  Dommage, dommage ...<br>
  Vraiment dur de ne pas aller au bout ... une course même si on performe pas çà se termine, et c'est alors une belle victoire ...<br>
  <br>
  Bon récup' maintenant ...

  
]]></description>
        <pubDate>Mon, 26 Oct 2009 19:56:54 +0100</pubDate>        <guid >http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-templiers-2009-encore-rate--38202265-comments.html#comment50112928</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Manu]]></title>
        <link>http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-templiers-2009-encore-rate--38202265-comments.html#comment50101999</link>        <description><![CDATA[
  Fallait pas quitter La Tribu!!!!!!! Je blague! Longue vie sportive à toi et à bientôt sur une course.

  
]]></description>
        <pubDate>Mon, 26 Oct 2009 16:55:28 +0100</pubDate>        <guid >http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-templiers-2009-encore-rate--38202265-comments.html#comment50101999</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de DV]]></title>
        <link>http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-templiers-2009-encore-rate--38202265-comments.html#comment50090256</link>        <description><![CDATA[
  ce n'est que partie remise et je te donne rDV en 2010 sur les courses de notre ligue&nbsp; (-;

  
]]></description>
        <pubDate>Mon, 26 Oct 2009 13:03:53 +0100</pubDate>        <guid >http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-templiers-2009-encore-rate--38202265-comments.html#comment50090256</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Nick]]></title>
        <link>http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-templiers-2009-encore-rate--38202265-comments.html#comment50076099</link>        <description><![CDATA[
  Récupère bien Seb' et tu reviendras avec la stratégie et prépa adaptées pour te venger !!!

  
]]></description>
        <pubDate>Mon, 26 Oct 2009 09:02:21 +0100</pubDate>        <guid >http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-templiers-2009-encore-rate--38202265-comments.html#comment50076099</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de pascal aka DV]]></title>
        <link>http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-36814659-6.html#comment48798799</link>        <description><![CDATA[
  un truc de ouf !!!<br>
  clair que pour marcher j'ai marché la derniere fois que j'en ai fait un&nbsp; (-;

  
]]></description>
        <pubDate>Fri, 02 Oct 2009 12:51:37 +0200</pubDate>        <guid >http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-36814659-6.html#comment48798799</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Seb]]></title>
        <link>http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-36814659-6.html#comment48798047</link>        <description><![CDATA[
  le trail, c'est beaucoup de marche. il faut d'ailleurs souvent savoir marcher afin de ne pas se griller. je te conseille le magazine "esprit trail" qui apporte de très bons conseils je trouve (si
  tu trouves le HS du mois d'août, c'est vraiment nickel !)

  
]]></description>
        <pubDate>Fri, 02 Oct 2009 12:34:26 +0200</pubDate>        <guid >http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-36814659-6.html#comment48798047</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de philippell]]></title>
        <link>http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-36814659-6.html#comment48792845</link>        <description><![CDATA[
  Ouf !!!<br>
  Merci surtout !!! lol!<br>
  J'ai fait 3 sorties "typées" trail ds mes colines et sur certains tronçons ,je n'arrivais pas à courir . Ca me rassure <img src="http://fdata.over-blog.com/pics/smiles/icon_redface.gif" border=
  "0"><br>
  ;-)

  
]]></description>
        <pubDate>Fri, 02 Oct 2009 10:41:41 +0200</pubDate>        <guid >http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-36814659-6.html#comment48792845</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Seb]]></title>
        <link>http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-36814659-6.html#comment48792406</link>        <description><![CDATA[
  Ouh que non ! sur ce parcours je n'ai que très peu couru. Il y a bcp de passage où personne ne peut courir. C'est pour ça que, paradoxalement, ça fait moins mal que de la course à pied pure

  
]]></description>
        <pubDate>Fri, 02 Oct 2009 10:33:20 +0200</pubDate>        <guid >http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-36814659-6.html#comment48792406</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de philippell]]></title>
        <link>http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-36814659-6.html#comment48792076</link>        <description><![CDATA[
  Seb ,dans des montées raides et mal carrossées ,j'imagine ,tu arrives à courir tout le temps ,ou non ?<br>
  En tout cas ,congrats !

  
]]></description>
        <pubDate>Fri, 02 Oct 2009 10:31:11 +0200</pubDate>        <guid >http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-36814659-6.html#comment48792076</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de philippell]]></title>
        <link>http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-35952032-6.html#comment47923993</link>        <description><![CDATA[Le changement est source de motivation !<br />]]></description>
        <pubDate>Wed, 16 Sep 2009 08:26:00 +0200</pubDate>        <guid >http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-35952032-6.html#comment47923993</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de philippell]]></title>
        <link>http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-35231172-6.html#comment46882707</link>        <description><![CDATA[Belle motivation Seb.Bravo !!<br />Il faudra bien que je me mette &agrave; faire ce genre de belles courses !!!]]></description>
        <pubDate>Fri, 28 Aug 2009 07:56:00 +0200</pubDate>        <guid >http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-35231172-6.html#comment46882707</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de J]]></title>
        <link>http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-35021606-6.html#comment46645488</link>        <description><![CDATA[encore bravo Seb ! Content que tu n'arr&ecirc;tes pas tout de suite, il te reste de belles choses &agrave; faire en tri !]]></description>
        <pubDate>Sun, 23 Aug 2009 09:39:38 +0200</pubDate>        <guid >http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-35021606-6.html#comment46645488</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de DV]]></title>
        <link>http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-35021606-6.html#comment46484236</link>        <description><![CDATA[bravo&nbsp; (-:]]></description>
        <pubDate>Wed, 19 Aug 2009 12:50:50 +0200</pubDate>        <guid >http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-35021606-6.html#comment46484236</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de gnr]]></title>
        <link>http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-35021606-6.html#comment46480861</link>        <description><![CDATA[bravo seb, quelle aventure!!! mais tu es all&eacute; au bout<br />sage decision de ne pas arreter le tri...]]></description>
        <pubDate>Wed, 19 Aug 2009 11:27:29 +0200</pubDate>        <guid >http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-35021606-6.html#comment46480861</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de philippell]]></title>
        <link>http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-35021606-6.html#comment46448957</link>        <description><![CDATA[Re Bravo !!! <br />(Tu me donnerai presque envie d'y retourner !!! .) <img src="http://fdata.over-blog.com/pics/smiles/icon_lol.gif" border="0" />]]></description>
        <pubDate>Tue, 18 Aug 2009 16:16:36 +0200</pubDate>        <guid >http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-35021606-6.html#comment46448957</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de philippell]]></title>
        <link>http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-34489882-6.html#comment46340758</link>        <description><![CDATA[Bien content pour toi seb .Bravo !!<br />ps:C'&eacute;tait moi le Sms !! ;-)]]></description>
        <pubDate>Sat, 15 Aug 2009 22:39:39 +0200</pubDate>        <guid >http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-34489882-6.html#comment46340758</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Seb]]></title>
        <link>http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-21486314-6.html#comment45942560</link>        <description><![CDATA[
  c'est vendu, désolé

  
]]></description>
        <pubDate>Wed, 05 Aug 2009 21:20:43 +0200</pubDate>        <guid >http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-21486314-6.html#comment45942560</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Seb]]></title>
        <link>http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-34489882-6.html#comment45942546</link>        <description><![CDATA[
  moi aussi ! ;-) merci

  
]]></description>
        <pubDate>Wed, 05 Aug 2009 21:20:31 +0200</pubDate>        <guid >http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-34489882-6.html#comment45942546</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de bruno]]></title>
        <link>http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-34489882-6.html#comment45934377</link>        <description><![CDATA[J'esp&egrave;re que &ccedil;a va gazer et que tu feras une bonne course.&nbsp; Bon courage &agrave; toi, j'attends les r&eacute;sultats...]]></description>
        <pubDate>Wed, 05 Aug 2009 17:33:33 +0200</pubDate>        <guid >http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-34489882-6.html#comment45934377</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de HOLLVILLE Claude]]></title>
        <link>http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-21486314-6.html#comment45896695</link>        <description><![CDATA[Bjr le cervelo en 56 est vendu ou pas il m'interesse il est complet ou juste le cadre.<br />Sportivement<br />Claude]]></description>
        <pubDate>Tue, 04 Aug 2009 19:25:35 +0200</pubDate>        <guid >http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-21486314-6.html#comment45896695</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Seb]]></title>
        <link>http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-34489882-6.html#comment45872236</link>        <description><![CDATA[
  avec plaisir !

  
]]></description>
        <pubDate>Tue, 04 Aug 2009 08:41:23 +0200</pubDate>        <guid >http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-34489882-6.html#comment45872236</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de FredD]]></title>
        <link>http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-34489882-6.html#comment45801860</link>        <description><![CDATA[Good job ! On se voit sur place.<br />]]></description>
        <pubDate>Sun, 02 Aug 2009 14:53:09 +0200</pubDate>        <guid >http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-34489882-6.html#comment45801860</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de gnr]]></title>
        <link>http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-34043713-6.html#comment45389022</link>        <description><![CDATA[j espere qu on se recroisera l an prochain(peut etre sur une ile en mai????)]]></description>
        <pubDate>Thu, 23 Jul 2009 22:39:16 +0200</pubDate>        <guid >http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-34043713-6.html#comment45389022</guid>
                                            </item>
  
 </channel>
</rss>