<![CDATA[surlaroutedekona]]> http://surlaroutedekona.over-blog.com/ fr Sat, 14 Nov 2009 22:34:03 +0100 Sat, 14 Nov 2009 22:34:03 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2009, NC Seb Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[Entrez dans la danse... et sur de la bonne musique !]]> http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-entrez-dans-la-danse-et-sur-de-la-bonne-musique--39137830.html Tue, 10 Nov 2009 19:17:00 +0100 http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-entrez-dans-la-danse-et-sur-de-la-bonne-musique--39137830.html A part ça... http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-entrez-dans-la-danse-et-sur-de-la-bonne-musique--39137830-comments.html#c <![CDATA[Elle arrive !]]> http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-elle-arrive--38421688.html Thu, 29 Oct 2009 19:54:00 +0100 http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-elle-arrive--38421688.html A part ça... http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-elle-arrive--38421688-comments.html#c <![CDATA[Templiers 2009: encore raté !]]> http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-templiers-2009-encore-rate--38202265.html

Nouvel abandon aux Templiers hier... Décidemment, cette course n'est pas faites pour moi ! Dans les conditions actuelles en tout cas. Cette fois je ne peux pas mettre en avant une blessure ou autre. J'étais tout simplement épuisé musculairement au 39e km, à Dourbies. Même la marche était un [...]

]]> Mon, 26 Oct 2009 08:18:00 +0100 http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-templiers-2009-encore-rate--38202265.html Compétitions http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-templiers-2009-encore-rate--38202265-comments.html#c <![CDATA[La Corruda]]> http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-36814659.html Fri, 02 Oct 2009 09:36:00 +0200 http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-36814659.html Compte rendu de courses http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-36814659-6.html#c <![CDATA[Tous à Baudreix avec La Tribu 64 !]]> http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-36235021.html

Dimanche, je vais échanger ma trifonction contre un chasuble fluo de signaleurs sur le parcours du triathlon de Baudreix. C'est la 1ère édition de l'épreuve organisée par La Tribu 64, le club de la plaine de Nay. Pour une 1ère édition, le plateau est d'ores et déjà alléchant avec Pierre [...]

]]> Fri, 18 Sep 2009 19:25:00 +0200 http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-36235021.html Compétitions http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-36235021-6.html#c <![CDATA[Mutation]]> http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-35952032.html Fri, 11 Sep 2009 16:38:00 +0200 http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-35952032.html A part ça... http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-35952032-6.html#c <![CDATA[Sur la route des Templiers]]> http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-35231172.html Tue, 25 Aug 2009 08:07:00 +0200 http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-35231172.html Entraînement http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-35231172-6.html#c <![CDATA[EmbrunMan 2009]]> http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-35021606.html

Voilà, c'est fait: après mon abandon en 2005, je suis « EmbrunMan » finisher ! Je fini 234e en 13h30. J'espérais un peu mieux en terme de chrono (entre 12 et 13h, en se rapprochant le plus de la barre des 12) mais je me suis vite rendu compte que ça serait difficile du fait de la chaleur et [...]

]]> Tue, 18 Aug 2009 16:00:00 +0200 http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-35021606.html Compte rendu de courses http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-35021606-6.html#c <![CDATA[Fin de prépa...]]> http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-34489882.html Sun, 02 Aug 2009 12:46:00 +0200 http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-34489882.html Entraînement http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-34489882-6.html#c <![CDATA[Festricap aux Angles]]> http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-34043713.html

Un superbe week-end de triathlon vient de s'achever aux Angles. Un week-end "à l'ancienne" dans un site magnifique ! Pour ma part, je suis arrivé tard le vendredi soir. J'ai zappé le départ de l'altriman avant d'aller regarder les copains passer au sommet du col de Creu. Je les ai [...]

]]> Mon, 20 Jul 2009 19:35:00 +0200 http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-34043713.html Compte rendu de courses http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-34043713-6.html#c