(re)reprise !

Après quelques footings très lents mais satisfaisant d'un point de vue douleur au tendon d'achille, j'ai finalement choisi de reprendre le chemin de la compétition dès la semaine prochaine à Layrac, comme initialement prévu.

Néanmoins, j'aborderais la course dans un état d'esprit radicalement différent: un petit footing qui devrait, je pense, me faire "perdre" 4 à 5' par rapport à mon temps habituel sur ce parcours, un vélo à bloc, puis à nouveau un footing en "récup". Je ne souhaite pas réellement pousser sur ma foulée car je sens que la douleur reviendrait malheureusement très vite !

Ce sera donc ma "tactique" à présent, tant en compétition qu'à l'entraînement: doucement. L'objectif, ne n'oublions pas, reste de courir correctement et sans douleur à Embrun, donc inutile d'aller bien vite !

Le planning est d'ailleurs un petit peu chamboulé, par forcément pour les raisons évoquées mais plutôt pour des raisons d'organisation (Revel à la place de Carcassonne car je déménage juste avant, même si, au dernier moment, une participation sera envisageable) et de convivialité (MD des Angles à la place du Val d'Aran)

Rendez-vous à Layrac !